Petites astuces pour quelques alternatives durant ces temps troublés :
GEL ANTIBACTÉRIEN POUR LES MAINS
Si vous êtes amenés à sortir ou à avoir des contacts avec du publique, voici une petite recette toute simple à faire chez soi sans courir les pharmacies !
Pour 50ml : - Gelée d'aloé vera (aussi nommé gel d'aloès selon les marques, utiliser de préférence la marque "Lily of the desert" pour sa consistance non collante) - un fond d'alcool blanc 40° type vodka, gin, rhum (optionnel) - 15 gouttes d'HE de tea tree - 15 gouttes d'HE de lavande vraie
(ou fine selon les marques "lavandula angustifolia" de son petit nom latin ;) )
👉 Optionnel : Mettez un petit fond d'alcool dans votre contenant (grosso modo 1/2 cm)
👉 Ajoutez vos HE
👉 Remplissez jusqu'en haut de gelée d'aloé véra.
👉 Bien agitez avant l'emploi.
LAIT D'AVOINE MAISON
Excellente alternative aux laits d'animaux, qui en plus vous reviendra 10x moins cher à faire qu'à acheter : 2-3€ vs 0.20€ et qui vous permettra de réduire vos déchets car oui les cartons de lait ne se recyclent pas !
Pour 1L : - 100-110g de flocons d'avoine (en vrac cela coûte encore moins cher et pas de plastique en plus ;) ) - 1,250L d'eau robinet ou filtrée (pour avoir 1L une fois la recette faite car les flocons boivent beaucoup et on ne peut pas tout essorer, éviter la bouteille d'eau de source car c'est encore du plastique !) - 1 pincée de sel - sucré si vous le désirez
👉 Mettez le tout dans une casserole. 👉 Mixer avec un mixeur plongeur (comme pour celui de la soupe) env 1min pour obtenir une eau laiteuse avec des miettes de flocons au fond. 👉 Filtrez avec un tissu de coton fin afin de pouvoir essorer pour récupérer le lait. 👉 Les flocons en miettes essorés restant se nomment "okara" et vous pouvez aussi vous en servir pour diverses recettes, à rechercher sur le net ! 👉 Mettre en bouteille, conserver au frigo pendant 5 jours
En espérant que ces petits conseils vous aideront durant cette période et même pour tout le temps car ce sont de très bonnes astuces à garder au quotidien.
Prenez bien soin de vous <3
Auteur : Alexandra Gallo, Dr en Neurosciences et Réveilleuse de Magie
