L'huile essentielle de Ravintsara : prendre soin de son système immunitaire (infos et recettes)
- Alexandra Gallo
- 13 févr.
- 2 min de lecture
Dernière mise à jour : 5 avr.
Si je te dis Ravintsara, ça t'évoque quoi ?
Un remède de grand-mère oublié ? Un nom compliqué qui ne te dit rien ?
Cette huile essentielle protège ton système immunitaire.
Avec les virus hivernaux qui trainent elle ne doit pas quitter ton sac. Elle doit t'accompagner partout.
Utile en mode curatif, elle a aussi de grandes propriétés en préventif.
L’huile essentielle de Ravintsara mérite d’être dans ta pharmacie naturelle :
En préventif : Pour une action antivirale et immunostimulante (avant de partir travailler ou le soir en rentrant) :
Tu peux l'utiliser :
- En massage sur le haut de ta poitrine : 2 gouttes dans un peu d’huile végétale
- Par voie orale : 2 gouttes dans une cuillère à café de miel
IMPORTANT : L’usage de l’huile essentielle de Ravintsara est déconseillé durant le 1er trimestre de grossesse.
En curatif : Une alternative naturelle au Vicks VapoRub
En synergie avec d'autres huiles essentielles, elle devient encore plus efficace :
Ingrédient pour un pot de 50ml de baume respiratoire décongestionnant, expectorant, antiviral :
- 5g de cire d’abeille
- 45g huile d’amande douce
- 15 gouttes de Ravintsara
- 15 gouttes de Niaouli
- 15 gouttes d’Eucalyptus globulus
- 15 gouttes de Menthe poivrée
IMPORTANT : Cette synergie est déconseillée aux enfants de moins de 6 ans, femmes enceintes/allaitantes, en cas d’hypertension, d’asthme et d’épilepsie
Préparation :
Faire chauffer l'huile d’amande douce et la cire d'abeille jusqu'à ce que la cire soit fondue (attention à ne pas faire bouillir) puis ajouter les 4 huiles essentielles et bien mélanger avant de mettre dans un pot.
Et hop, en massage sur le torse et le haut du dos si possible 3x par jour pendant 10 jours !
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par Alexandra Gallo
Dr en Neurosciences et Prêtresse d'Avalon
05/02/2025
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